这款软件小编给大家带来的是破姐版,所以安装后不要去登录,也不要去付费等操作。
首先根据提示我们需要提前设置好,自己的作息规律吧,比如几点就寝、几起床,最好把午休也安排上。
软件体验
点击主界面上的【开始睡觉】就会进入睡眠的设置,比如你是夜晚模式还是中午午休/小睡模式,或者周末模式。这几种模式的时间都可以自由设置。
这就完了?那你肯定会觉得这也太普通了吧,有啥用!没错上面只是利用AI功能记录睡眠状态,分析睡眠质量提醒睡眠时间。
但要是你说还是睡不着啊,没关系,此时你可以开启伴眠音乐。我想很多小伙伴觉得雨天睡觉很舒服,其实是雨滴落下的声音听着舒服。在这里你可以享受海量的助眠声音:白噪音、雨声精选、ASMR、催眠曲等等~
并且软件内的所有PRO音乐都已经解锁无需另外付费。
有些人则需喜欢听写电台的声音,那么这里也有的,而且不是一般的丰富。

另外软件还有一些非常科学的睡眠训练方法,比如著名的:4-7-8呼吸训练,不得不说真的非常有用。
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如果你也经常失眠,或者睡眠不佳,可以尝试用一下当然也可以安利给身边的朋友他一定会感激你的。
PS:下载的时候选择“源文件”下载,不然会下到不是VIP的版本~
下载方式
文件名称:好眠
文件大小:63.3M
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